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❶お休みの日は、今日みたいに初めての場所へお出かけされることが多いのですか？

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いえいえ。普段は、週末になると、ぐったりして、ついつい家でダラダラしてしまうことが多くて。もっと、上手に休日を楽しめたらいいのですが。

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❷週末にぐったりしてしまうほど、普段、頑張っていらっしゃるのですね。
❸ここでは、気を張らずに、リラックスして楽しまれてくださいね。

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はい、ありがとうございます。
仕事の日はアクティブに効率よく仕事をして、休みの日はリラックスして楽しむ、というのが理想なんですが・・・。どうも、気持ちの切り替えが上手くできなくて。
オンとオフでメイクや服装を変えてみたりしたら、ちょっとは気分が変わっていいのかな・・・と思って、今回メイクセラピーに申し込んでみました。

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❹気持ちの切り替えができず、お休みの日を楽しめないのは、疲れがとれなくて、お辛いですよね。
❺メイクを変えることが、気持ちの切り替えにつながって、休日を楽しめるきっかけになれば、というご期待でお見えになったのですね。

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はい。そうなんです。よろしくお願いします。

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それでは、オンのお仕事のときと、オフのときのAさんの理想の過ごし方について、もう少し詳しくお聞かせいただけますか？

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はい。今、小さな会社の中ではありますが、2年前から管理職をさせてもらってまして、今のところ、仕事は順調で上司や後輩との人間関係も特に大きな問題はなく、うまくいっていると思っています。

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❻管理職として、お仕事も人間関係もうまくいってらっしゃって、素晴らしいですね。

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ありがとうございます。一緒に仕事をしている方々が皆さん本当に素敵な方ばかりで、私は恵まれているなと思って、感謝しています。ただ、最近、部下からの相談事が増えてきて、自分の仕事が終わらなくて、残業で帰りが遅くなりがちなんです。
そのしわ寄せで、休みの日は「楽しむ」というよりは、とりあえず「体を休める」というだけになってしまっています。

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❼体力的にも、精神的にもお疲れがたまっていて、お辛いのではないですか？

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はい。たしかに。精神的にも疲れていて、リラックスできないのが、ちょっと辛くなってきています。

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❽最近になって部下の方々から相談事が増えたのは、何か、理由があるのですか？

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理由ですか？・・・うーん、そうですね・・・。（沈黙２０秒）
初めの頃は、社内で初の女性管理職ということで、私自身もいっぱいいっぱいでしたし、部下の方も、様子見というか、本当にできるのかなという目で見られていたのだと思います。それが、自分で言うのもおこがましいですが・・・、最近は初めの頃よりは信頼してもらえてるのかな、と 。

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2年間、女性管理職として頑張ってこられて、部下の多くの方々が「Aさんに相談をしたい」と思われるくらい、皆さんから厚く信頼されるようになったのですね。

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（沈黙5秒）あー、はい・・・。そうだと嬉しいです（涙がこぼれる）
すみません・・・。泣いちゃって・・・。

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❾嬉しいですよね。涙、出ちゃいますよね。
ここでは泣いてもいいんですよ。ゆっくりと、その気持ちを感じてみてくださいね。

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（沈黙30秒）すみません。もう、大丈夫です（涙を拭いて、笑顔に）

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落ち着かれましたか？

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はい、ありがとうございます。社内初の女性管理職で、「失敗だった」と言われたくなくて。負けず嫌いなので、プレッシャーというより、意地みたいなものがあって、突っ走ってきました。それで、今、徐々にではありますが、皆さんから信頼してもらえるような人間関係を作れつつあるのかな、と思ったら、ホッとして、涙が溢れてしまいました。

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涙が出るほど、ホッとしたのですね。
❿今、そのことを感じてみて、何か気がついたことはありますか？

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そうですね・・・。（沈黙15秒）　部下からの相談事は、必ずすぐに話を聞かなければいけない、そうしないと信頼関係をつくれない、と思いこんでいました。もう、そんなことはないと思うので、これからは、自分が急ぎの仕事を抱えているときは、今日でないと困る相談事なのか、明日でも大丈夫なものなのか、部下に確認したうえで、可能な場合は相談日程を調整してもらうなどして対応しようと思います。

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それは素敵なアイデアですね。

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はい。自分で自分を忙しくして、やせ我慢するのはやめます。
先程は、気持ちを切り替えてリラックスできる休日のメイクを教わりたいと言いましたが、やはり、職場でのメイクのほうを教えていただけますか？
オンのときこそ、もう少しリラックスしたほうが、いい仕事ができて、休日を楽しむ余裕もできそうな気がしてきました。信頼関係は保ちつつ、部下との距離がもっと縮まるような、明るくて器の大きな女性の印象になれたら嬉しいです！

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素敵ですね！リラックスして楽しく仕事ができそうですね。そんなAさんと一緒に働く部下の皆さんにも、ポジティブな影響を与えられそうですね。

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はい。ありがとうございます。そう思うと、ワクワクします！よろしくお願いします。